SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

uda i

  • Ból kolana

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam, dziś gdy biegłem w skarpetkach noga w kolanie lekko wygiela mi się do tyłu, teraz czuje ból w kolanie i w okolicy uda, nie boli mocno, tylko umiarkowanie. Czy mogło dojść do jakiegoś urazu?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 281 Data: 2019-12-21 18:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Symetria

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam Czy na podstawie wymiarów można określić czy sylwetka jest symetryczna? Bicepsy ok 38 cm Kark ok 39cm Łydki ok 40 cm Uda ok 58 cm Klatka ok 107cm Wzrost 180cm

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2012-11-28 16:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dzień dobry. Postanowiłem wyrobić sobie mięśnie brzucha w przeciągu pół roku. Czy jest wogóle prawdopodobieństwo, że mi się uda? Jakie polecacie ćwiczenia?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 585 Data: 2014-12-15 17:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Darmowy kod PoTreningu.pl

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jako że mi nie potrzebny oddam kod za free pierwszej osobie której się uda go wpisać; Twój unikalny kod to: s-vxPQbgCv

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2017-12-23 11:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi

    Temat
    Trening w domu

    Jakie są najlepsze ćwiczenia które można wykonać w domu na uda albo ogólnie na całe nogi??

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1311 Data: 2008-08-07 22:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sen

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    od około tygodnia mam problemy ze snem ,nie moge zasypiać ,nawet jak sie uda to byle co mnie budzi ,co może być przyczyną i jak z tym walczyć ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 783 Data: 2014-05-20 06:27:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamanie uda jak to sie leczy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak przebiega operacja złamanego uda in co trzeba robic po operacji jak to sie goi , jakas rechabilitacje trzeba miec?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1100 Data: 2010-10-05 12:16:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ćwiczenia na uda

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Potrzebuję pomocy! jedyna część ciała, w której przybywa mi tłuszczyk to uda! staram się skakać na skakance i biegam, ale rezultaty są średnie;/ co jeszcze mogę zrobić??

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 447 Data: 2010-08-07 22:42:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • klatka

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siema Ne ukrywam ze mam troche slabo rozwinieta klate... czy cwiczacz ja 3x w tygodniu szybko uda mi sie dojs do efektow( zeby klatka wyprzedzala brzuch ) pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 639 Data: 2010-08-27 13:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ankieta

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wiek:21 Waga:75 Wzrost:1.87 Obwod pasa:86 Obwod klaty:94 Obwod uda:45 Stan zrowia:dobry Uczulenia:brak Cel:sila Problem:masa

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 927 Data: 2013-03-17 09:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Na jakie mm. jest to ćwiczenie?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam Czy to ćwiczenie jest głównie na mm.przednie uda? Czy mogę robic to ćwiczenie zamiast przysiadów ze sztangą? Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 851 Data: 2004-11-19 19:24:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta (miesnie )

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy płatki owsiane powodują rozbudowę masy mięśniowej, Jakie produkty należy jeść aby nie doprowadzić do rozbudowy mięśni( szczególnie uda,łydki)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 593 Data: 2012-03-21 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • AMINO LOTTO 2010

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam czy ktoś się bawi w tegoroczną loterie Amino lotto 2010? Jelsi tak to prosze o kontakt gg 6916579 moze cos razem uda sie uskładać.Pozdro Anka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2010-09-27 10:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedramię

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    z czym mogę połączyć przedramię. Mój plan wygląda mniej wiecej tak Klata & Triceps Nogi & Uda Plecy & Biceps Barki & Brzuch

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2016-03-22 21:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening nog

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Potrzebuje dobrych cwiczen na rozwoj wewnetrznej czesci uda.Piszcie jakie znacie.Pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2010-12-05 22:59:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmniejszenie dni

    Temat
    Trening dla początkujących

    Niestety czas nie pozwala mi ćwiczyć 4 razy w tygodniu i muszę intensywność zmniejszyć do 3 dni. Proszę o pomoc jak to zrobić 1.Klata+Biceps 2.Plecy+Triceps 3.Barki+Przedramie 4.Uda+Łydki

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 223 Data: 2019-11-10 13:29:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skora

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam czerwone zabarwienia skory na wewnetrzej stronie przedramienia,uda wewnetrzne oraz brzucha,nieraz wystepuje swedzenie,po jakims czasie wysycha i luszczy sie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2014-06-27 18:47:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pieczenie twarogu z cukinią

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cześć czy uda mi się zapiec tartą cukinie z twarogiem bez jajek ewentualnie z dodatkiem samych białek? Nie pytajcie o dziwny mix, mam specyficzne kubki smakowe i lubie sobie wciągać takie rzeczy :D

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 134 Data: 2023-03-12 01:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • winko

    Temat
    Doping

    czy uda mi sie cos osiagnac po cyklu ze 100 tabl. winka 5mg, czy bedzie jakis przyrost masy?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2004-06-05 19:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na nogi

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam grube uda jaka dieta Zmieniony przez - SFD w dniu 2010-07-16 13:31:15

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1261 Data: 2010-07-16 13:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)